雪が降る中、千駄ヶ谷の体育館へ……
ここは都営の体育館なのかな？格安でいろんなトレーニングマシーンが
使えてしまうのです。
（なんと、2時間で350円！）

最近、危機的な体力不足なので、ちょっと定期的にいこうかなと
思い始めてます。

とりあえず、運動をめったにしないので、一番楽なものからやってみました。
エアロバイク→ウォーキングマシン→ステップアップマシン？→エアロバイク
というカンジで、有酸素運動を中心に。
これで基礎体力がもうちょっとついたら、ウェイティングマシンを使おうかと
いうところ……

でも、運動、気持ちいいですね〜！
なかなか楽しかったです！終わったあと爽快な気分でした。

毎週は無理でも、なんとか続けたいなと思ってます。
がんばろっと。